米国版正規品 ビリーズブートキャンプ エリート (英語版・リージョンフリー) DVDｘ3枚組、ニューエリートビリーバンド付 ASIN:B000QD93VS いまさらかよ！！ って気もしますがAmazonスポーツカテゴリ1位なのでまだまだ大丈夫でしょう、ということで購入。 Ama…

半年前の続き。 お正月で体重が65Kgまで増えちゃったんだけど、現在食費を切りつめている事もあって63Kgまで戻りました。このまま60Kgまで減らしたい……けど、2月は忙しいから多分無理だろうなぁ（汗）。 現在のごはんは以下のようなものがメインです。カロリ…

パスタは考えなかった！ そばは安いんでそればっか食べてたけど、パスタは忘れてた。 お餅が安いのは知ってるんだけど、前にカビさせちゃったことがあって（汗）。 おにぎり雑炊はいいなぁ、でも一食100円超えるな……。 肉のハナマサは一度行ってみたいな、川…

7月度の食費、12,689円（爆）。 結局週3,000円か。もっと減らしたかったんだけど……。それでも1日400円。普通に暮らしてたら考えられないエンゲル係数だ。 食費を減らしつつダイエットもできて、今体重61Kg。このまま60Kgを切って、少し食べても63Kgくらいま…

現在、こんなダイエットで二日で1キロ減らしてます。 冷麺ダイエット 自分、蕎麦好きなので毎日蕎麦食ってます。だいたい400KCal前後でかなりヘルシー。しかし！ それ以上にすごいのが。サークルKの冷やしチャーシューメン、260KCal（爆）。異常なヘルシーさ…

って、牛鉄鍋膳食っといてダイエットも何もないですが（爆）。 実は正月に誕生日プレゼントとして内臓脂肪や体年齢がわかる体重計を買ってもらいました。*1 OMRON カラダスキャン HBF-353-W ASIN:B00026WT2O 買った後実家に置いてあって昨日送ってもらったん…