おでんダイエット

続・食費

半年前の続き。 お正月で体重が65Kgまで増えちゃったんだけど、現在食費を切りつめている事もあって63Kgまで戻りました。このまま60Kgまで減らしたい……けど、2月は忙しいから多分無理だろうなぁ(汗)。 現在のごはんは以下のようなものがメインです。カロリ…

お金のかからない美味しい食事

パスタは考えなかった! そばは安いんでそればっか食べてたけど、パスタは忘れてた。 お餅が安いのは知ってるんだけど、前にカビさせちゃったことがあって(汗)。 おにぎり雑炊はいいなぁ、でも一食100円超えるな……。 肉のハナマサは一度行ってみたいな、川…

食費。

7月度の食費、12,689円(爆)。 結局週3,000円か。もっと減らしたかったんだけど……。それでも1日400円。普通に暮らしてたら考えられないエンゲル係数だ。 食費を減らしつつダイエットもできて、今体重61Kg。このまま60Kgを切って、少し食べても63Kgくらいま…

ダイエット中。

現在、こんなダイエットで二日で1キロ減らしてます。 冷麺ダイエット 自分、蕎麦好きなので毎日蕎麦食ってます。だいたい400KCal前後でかなりヘルシー。しかし! それ以上にすごいのが。サークルKの冷やしチャーシューメン、260KCal(爆)。異常なヘルシーさ…

刺身ダイエットの勧め。

おでんもいいけど刺身もね! お刺身はカロリーが少ないのでダイエットに最適。 刺身は高いけど、スーパーでは夜8時〜9時*1くらいに半額になるので比較的リーズナブルです。 お手軽なのがのっけもり。かつおののっけもりやサーモンののっけもりはつまやタマ…

のせいかもしれない?

いや、おでんダイエットとゆーよりはダイエットそのもののせいかも、とか。 とゆーか今えらい驚いたんだが、20日前に69Kだったんですね。今計ったら66.6K(汗)。いや減りすぎやん。このせいで低下した体力が季節の変わり目にやられたんだろーか。 でもわて…

新東京ビル

食べ物が自販機で置いてある喫茶店と、イートインコーナーのあるローソンがあった。特にローソンはおでんも置いてあるんでここでできる限りおでんダイエットをがんばろう。となりにはマクドもあったし、ここはひとりで食べるのに向いてるとこだな。

サブウェポン。

めでたく「おでんダイエット」でぐぐるとトップに来るようになりました。いえー。これでテレビで「おでんダイエット」って単語が取り上げられればヒット数増間違いなし!(爆) *1 ……んなこたどうでもよくて。 体重、67.2Kまで落ちました。最初は70Kに手が届…

おろしニンニクという選択。

ここ最近67〜68を行ったり来たりしてていい感じの体重。 でも、1日に1食おでんを入れるのも苦しくなってきた今日この頃(汗)。 最近、味付けを変えるためにからしじゃなくチューブ入りのニンニクをつけて食べてます。 よりこってりした味になっていい感じ…

なかなかやせないねぇ。

現在69Kまで戻っちゃったんで微妙。1日1食をおでんにしてるから現状維持くらいなのかな。さすがに連休中、昼夜両方おでんはつまんない(汗)。コンビニ回るとあれもこれも食べたくなっちゃう……ファミマのエビチリ丼も食べたいし、明日はほっかほっか亭で豚…

もうセブンのクーポン券はないかも。

おでん売り場の前に貼ってあったクーポン券のちらしがなくなってた(汗)。 19日までっつーことだったのに……。 しかも早々に配るのやめてたから実質もうサービス打ち切りやね。 しかし今はたった4日間だけのキャンペーンやったりしてて、なんかすごく謎気…

セブンイレブンクーポン券。

19日までのはずのクーポン券ですが……。 おととい、家の近くのセブンイレブンでおでんを買ったところ、まったく値引きされなかった。 昨日、勤務地近くのセブンイレブンでは、なぜかクーポン券2枚分値引きをした。なぜ2枚。 今日、同じセブンで買ったらま…

やせたよーん。

風呂上がりに計って68.8K、体脂肪率20%。 久々に69K切った……。体脂肪率も風呂上がりだからか結構少ないし。やはりおでんダイエットは効くな……。

!!!

体重が68.8K〜!!! やせたよー。 ……た、体脂肪率が……。 ……28%……。

セブンイレブン・クーポン券の店舗による違い。

近くのセブンイレブンでおでん買ったらその場で30円引きに(汗)。 今回のクーポン券ってたった10日間しか使えないし、普通のと違うのかなぁ。普通、クーポン券はリピート率を上げるために使うもんなんだけど、そういう目的なら期間長くするし、その場で…

セブンイレブンのクーポン券。

1枚のシートにおでん30円引きのクーポン券が5枚付いてるチラシ。 昨日「あのクーポン券はおでん全部にかかるのか、それともおでん種ひとつずつにかかるのか」と書いたわけですが、今日実際に使ってみて判明。 種ひとつずつにかかります。 たとえば今日わ…

セブンイレブンからのうれしいおしらせ。

おでんダイエッターに朗報です。セブンイレブンで買い物をすると、おでん30円割引クーポン券がもらえます。期間は9月10日〜9月19日とやたら短いですが(汗)。 あと……クーポン券に「おでん」のお買い上げ1個につき1枚使用できる、って書いてあるん…

「おでんダイエット」カテゴリーを追加しました。

あとづけですがこんなカテゴリを。 今日は昼と夜と両方おでん。今のところ飽きないっぽいです。 ただ……今晩とか、1.5食買って、0.75食ずつ2回に分けて食べたりしてます。それくらい腹持ち悪いんで。その辺をうまーくやっていければかなりいい感じに…

おでんだねカロリーランキング。

おでんダイエットのためには、各おでん種の中で「どれが高いのか」を知る必要があるわけで。 とゆーわけでランキング〜。 っつーか調べたんだけどはっきり言って種ごとのカロリーって微妙にわかんなかった(汗)。それぞれ量がまちまちだし……。なのでおおざ…

今日はおでんでした。

公約通り今日はおでん。朝ごはんはモスだったけど、お昼と晩ごはんは。 今おでんやってるとこはうちの近くでセブンイレブンとスリーエフなんだけど、やっぱ味的にはセブンの方がいいなぁ。でもセブンはセルフじゃないんで微妙に頼みにくい。それにセブンの容…

おでんな日々よこんばんわ。

さて、今日の晩ごはんはおでんにしましょうかな。 つか、今、時代はおでんダイエット!! おでんは満腹感がある割にカロリー少ない! しかもコンビニで24時間買える! すばらしい!! とゆーわけで9月はおでんダイエットでがんばろう。いえー。