9月7回目

　雨が降ってたけど行ってきた。とゆーのも14日から25日までプールが休むんで。

　というわけで今日でとりあえずひと段落。
　おしごとを挟んだ関係で、今月はまだ7日。なので効果については分からないんだが……正直、泳いでもあんまやせない気がする（爆）。
　泳ぎ続けられる時間がどんどん延びてるんで、肺活量とか体力はついてきてると思うんだが、泳ぐことによって、よく言われてるほどのカロリー消費があるとは到底思えない（爆）。
　ただ、長期的に見れば効果はあるかなと思う。
　ずっと泳ぎ続ければ体が変わっていくと思うし、少なくとも現段階で、これだけ長時間・長期に渡ってできる運動ってないんで。それに毎日7時半に行く、っていうのが一日のリズムに効果があるかな。

　まぁぶっちゃけ、無理な食事制限の方がやせられると思う（爆）。
　最近昼食を抜いてるんだけど、それでかなりやせられてる……もうすぐ66キロ切るし。
　明日から12日間の間も昼食抜いたりしてみて、どう変わるか確認してみよう。