10月3回目

　今日は1キロ泳いできた。
　……って書いた方が分かりやすい（爆）し泳いだ感があるんで、これからは毎回これを目標にして泳ぐことにしますです。
　これまでは「45分プールの中にいる」ことを目標としていてちょっとだらだらしてたんだけど、そうじゃなく「20往復」という目標を立てて泳ぎましょう、ということで。
　実際にやってみたらちゃんとできた。とゆーかこれまでかなりのんびり泳いでたんだが、かくのを早くしても思いの外疲れないのと、2ストロークごとに呼吸した方がむしろ疲れないことがわかって、休憩を挟みつつ50分くらいで20往復することができました。
　これからも「1キロ泳ぐ」を毎回のノルマにしていこう。その方がかっこいい（爆）。