2006-10-20 10月9回目 水泳ダイエット 今日も1キロ。 「20往復」よりも「10分で5往復」を4セット、ってやった方が楽っぽい。 あと明日あさってはパス。毎週土日休んでるし、あと日本シリーズがあるんで。