鶴見スポーツセンター
プールがお休みの間、というわけで試しに行ってきました。
- 家から（≒鶴見駅）の距離は徒歩15分くらい。プールよりは近いんだが体感的には結構あるような……。
- トレーニング室の利用は1回300円。時間は3時間まで。
- 受付で料金を払って名前と時間を記入するとカードをもらい、そのカードをトレーニング室の受付に渡す、という手順。
- 更衣室はやや狭い感じ。シャワーは個室タイプ。ロッカーは100円（使用後は返却）。プールに比べてちょっと使いづらいかな？
- トレーニング室はそんなに広くないけど、エアロバイク10台以上、ランニングマシーン2台、ステッパー2台、ウェイトトレーニング用のマシン10種以上、ダンベル等と、かなり充実。
- 利用者は10人もいなかった。休日だから多いと思ったけど全然そんなことなかった。平日の夜に行っても大丈夫そう。マシンの数もかなりあるし。
- 初めてということで係の人に手順とかを訊いて、エアロバイクやランニングマシーンなどを中心にがりがり走ってきました。
- つまんないと思ったけど意外と早く時間が経って1時間半やってきました。プールよりも長くできるとは……。
こんな感じ。
あまり混んでなかったこと、長時間できたこともあって意外と良かったかも。
プールに比べるとこんな感じかな。
- 近い。冬はいいかも。
- 長時間運動できる。水泳のカロリー消費量は怪しいし……。
- 1回の料金が高い。時間を考えるととんとん？
- 準備や洗濯のコストが掛かる。室内履きや着替え等を考えなきゃいけない。水着は洗濯楽だけどそれに比べると。
- 筋トレができる。水泳じゃあまり筋肉つかなそうなんで。
こんな感じ？
とりあえずはプール中心だけど、その中にアクセントとして挟んでいくのがいいかも。それに冬はこっち中心でもいいかな。
