サブウェポン。
めでたく「おでんダイエット」でぐぐるとトップに来るようになりました。いえー。これでテレビで「おでんダイエット」って単語が取り上げられればヒット数増間違いなし！（爆） *1
……んなこたどうでもよくて。
体重、67.2Kまで落ちました。最初は70Kに手が届きそうだったのがたった数ヶ月で。ビバ、おでんダイエット。
最近は「一食は必ずおでん」に加えて、他の時もなるたけカロリーを減らすようにしています。最近見つけたカロリーの少ない食品はこんなの。*2
- ファミマのマーボー豆腐：いろんなコンビニで出してる中華小皿系、その中でもファミリーマートのマーボー豆腐は一番カロリー少ないです。
- ファミマの中華つくね団子スープ：もひとつファミリーマートから。つくね団子４つと野菜がたっぷり入った激辛スープ。基本的にスープ系はカロリー少ないです。
- オニオングラタンスープ：いろんなコンビニに置いてある、コンソメ味のスープにチーズとパンが乗ったスープ。どこのコンビニにもあるのと、パンが入ってるので食べでがあるのがポイント。同系にビーフシチューもあって、カロリー100Kくらい増えるけどこっちもお勧め。野菜多いし。
- 茶碗蒸し：コンビニに置いてある冷たくても美味しい系。100K超えないんでちょっと量を積み増したい時に。
- 半熟卵：こちらはこってりした味が欲しい時に。これも100K超えないです。
- たらみのくだものゼリー：みかんとかのゼリー。夜、おなかが空いて眠れない時にはこれ。
こんなとこかな。
休日とかは、昼お弁当（当然白米は削る）、夕方上記の中から、夜におでん、みたいな構成にしています。
……問題は明日からのお昼だなぁ。東京駅近辺で、カロリーが少ない食事を置いているところを探さねば。そしてできれば安いのを……。
